Spontanes Training mit Philipp Bayer

Philipp war so nett und hat das Training geleitet. Neben diversen Partnerübungen wurden auch Inhalte zur Holzpuppe erklärt. Viele denken fälschlicherweise, dass die Holzpuppe eine Person darstellen soll. Weit gefehlt! Es handelt sich lediglich um ein Trainingsgerät mit dem man u.a. den Ellbogen, Synchronität und Schlagkraft trainieren kann. Insgesamt war es wie immer sehr interessant und lehrreich. Vielen, vielen Dank!